Фаршированные помидоры-гриль

Помидоры, фаршированные рисово-мясной начинкой, приготовленные на сковороде-гриль (на углях).

Ингредиенты для «Фаршированные помидоры-гриль»:

  • Помидор — 4 шт
  • Приправа (Forester) — 1 ст. л.
  • Масло подсолнечное — 0,5 стак.
  • Мясо (у меня утка) — 200 г
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Рис — 3 ст. л.
  • Морковь — 1 шт
  • Вода — 0,5 стак.
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Соевый соус — по вкусу

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
850.7 ккал

белки
19.1 г

жиры
9 г

углеводы
69.4 г

Порции

     

ккал
212.7 ккал

белки
4.8 г

жиры
2.3 г

углеводы
17.4 г

100 г блюда

     

ккал
90.5 ккал

белки
2 г

жиры
1 г

углеводы
7.4 г

 

Рецепт «Фаршированные помидоры-гриль»:

Помидоры берем плотные, небольшого размера. Из помидоров выбрать мякоть (она понадобится для начинки).

Помидоры посыпаем приправой-гриль от Forester.
Гриль-приправа для овощей содержит морскую соль, чеснок, петрушку, душицу, можжевеловая ягоду, белый перец, черный перец.

Поливаем помидоры подсолнечным маслом и перемешиваем. Оставить мариноваться на 1 час.

Для начинки берем мякоть помидоров и порезанное на маленькие кусочки утиное мясо.

Выкладываем на сковороду мякоть помидоров и мясо. Добавляем приправу-гриль для овощей. Тушить под крышкой на медленном огне (около 10 минут).

Добавить чеснок, порезанный на кусочки.

Рис отварить в воде с тертой морковью (как для плова). Отсудить немного.

Добавить к рису тушенное мясо.

Добавить яйцо и соевый соус по вкусу. Перемешать.

Наполняем начинкой помидоры.

Для приготовления фаршированных помидоров я использую сковороду-гриль от Forester. Эта сковорода имеет антипригарное покрытие, а продукты к ней не прилипают. Глубина сковороды-гриль составляет 6,5 см. Устойчивое положение сковороды обеспечивают изогнутые усики-фиксаторы. Перемешивать продукты на сковороде можно при помощи деревянной лопаточки, которая прилагается к сковороде. Готовить можно на углях, мангале или барбекю.

Ставим фаршированные помидоры на сковороду-гриль.

Жарим над углями.

Готовые помидоры с начинкой подаем к столу в теплом виде.

Фаршированные помидоры получаются вкуснее, чем в духовке Имеют приятный копченый аромат и очень сочное получается блюдо







Приятного аппетита!

logo