Энергетический коктейль на ряженке

Безумно простой, но невероятно вкусный и изысканный коктейль. Бодрящий и питательный одновременно. Отличное начало дня!

Ингредиенты для «Энергетический коктейль на ряженке»:

Ряженка

  • Молоко топленое — 1 л
  • Закваска (Орсик для Ряженки) — 1 шт

Коктейль

  • Ряженка — 500 мл
  • Сироп кленовый (примерно) — 5 ст. л.
  • Кофе натуральный — 300 мл

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1527.4 ккал

белки
54.4 г

жиры
82.9 г

углеводы
140.1 г

Порции

     

ккал
763.7 ккал

белки
27.2 г

жиры
41.5 г

углеводы
70.1 г

100 г блюда

     

ккал
77.5 ккал

белки
2.8 г

жиры
4.2 г

углеводы
7.1 г

 

Рецепт «Энергетический коктейль на ряженке»:

Для приготовления ряженки нам понадобится закваска Орсик для Ряженки и топленое молоко. Ингредиенты хорошенько смешать и поставить для приготовления на 6-10 часов при температуре 45-50 градусов. Я использовала специальный термос, в который заливается кипяток и ставится емкость со смесью. Получается у нас в результате шикарная, нежнейшая ряженка! Убираем в холодильник на несколько часов.

Второй обязательный ингредиент - кофе. Принципиально можно использовать любой кофе - сваренный в турке, кофемашине, гейзере или даже растворимый. У меня - турка. Варим кофе любимым способом (я насыпаю примерно 2 ч. л. на порцию кофе в 150мл, даю поднятся шапке три раза, после чего убираю с огня и даю немного постоять). Кофе хорошо бы дать остыть, или можно добавить туда немного льда. И обязательно при необходимости отфильтровать напиток с помощью марли или ткани, взвесь здесь совсем не нужна!

Ну а дальше - все просто. Хорошо перемешиваем ряженку, кофе и кленовый сироп. Кленовый сироп - это НЕЧТО. Если не пробовали - попробуйте. Если нет возможности - замените его чем-то сладким, но ароматным, любым сладким сиропом, медом (лучше тогда растворить в теплом кофе), можно сделать сахарный сироп, смешав 1:1 сахар и кипяток, добавить туда что-нибудь ароматное, ту же ваниль. Наливаем коктейль в бокалы - и приятного аппетита!

Этот койктейль станет прекрасным началом дня, наполнит Вас энергией кофе и сахара, подарит приятные ароматические и вкусовые ощущения кленового сиропа и пользу (ну и вкус!) свежего кисломолочного продукта. Приятного аппетита!

logo