Быстрый вкусный соус для овощных и рыбных блюд.
Ингредиенты для «Чесночно-петрушковый соус»:
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Молоко — 150 г
- Соль
- Петрушка — 1/3 пуч.
- Чеснок (среднего размера) — 1 зуб.
- Лимон — 1/2 шт
Время приготовления: 15 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Чесночно-петрушковый соус»:
Оливковое масло нагреваем, добавляем муку.
Быстро размешиваем муку, не давая завариваться комочкам.
Понемногу вливаем молоко, постоянно помешивая. Солим.
Доводим до состояния сметаны, соус начинает "хлюпать". Снимаем с огня.
Добавляем сок половины лимона, заранее пробитую в блендере смесь петрушки и чеснока. Ставим на газ, доводим до " хлюпанья". Соус готов!
Идеально подходит для овощных и рыбных блюд... хотя, на мой взгляд, и со свининкой, приготовленной на барбекю, будет звучать не хуже!
Приятного аппетита!!!















