Чесночно-петрушковый соус

Чесночно-петрушковый соус

Быстрый вкусный соус для овощных и рыбных блюд.

Ингредиенты для «Чесночно-петрушковый соус»:

  • Масло оливковое — 3 ст. л.
  • Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
  • Молоко — 150 г
  • Соль
  • Петрушка — 1/3 пуч.
  • Чеснок (среднего размера) — 1 зуб.
  • Лимон — 1/2 шт

Время приготовления: 15 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
782.8 ккал

белки
14.3 г

жиры
51.9 г

углеводы
66.6 г

100 г блюда

     

ккал
163.1 ккал

белки
3 г

жиры
10.8 г

углеводы
13.9 г

 

Рецепт «Чесночно-петрушковый соус»:

Оливковое масло нагреваем, добавляем муку.

Быстро размешиваем муку, не давая завариваться комочкам.

Понемногу вливаем молоко, постоянно помешивая. Солим.

Доводим до состояния сметаны, соус начинает "хлюпать". Снимаем с огня.

Добавляем сок половины лимона, заранее пробитую в блендере смесь петрушки и чеснока. Ставим на газ, доводим до " хлюпанья". Соус готов!

Идеально подходит для овощных и рыбных блюд... хотя, на мой взгляд, и со свининкой, приготовленной на барбекю, будет звучать не хуже!

Приятного аппетита!!!

logo