Запрошую всіх і, в першу чергу, поваренка Гусеницю Тютюшу (Оксаночку з Федею) на чашечку дуже смачного і корисного чаю. Не буду приписувати собі авторство. Рецепт від Юлії Висоцької. Дуже приємно перед сном випити такий чайок. Солодкі сни забезпечені.
Інгредієнти для «Чай з розмарином для Тютюші»:
- Розмарін - 10 г
- Мед - 2 ч. л.
- Вода - 500 мл
- Каркаде (0,5 ч. л. на чашку + 1 ч. л. на чайник) - 2 ч.
- Цедра апельсина - 30 г
Час приготування: 10 хвилин
Кількість порцій: 2
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири0.7 |
вуглеводи25.6 |
Порції |
|||
|
ккал |
белкі0.4 |
жири0.4 |
вуглеводи12.8 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі0.1 |
жири0.1 |
вуглеводи4.6 |
Рецепт «Чай з розмарином для Тютюші»:
У заварний чайник покласти пелюстки каркаде, залити окропом і дати настоятися 5-7 хвилин.
Потім додати розмарин, цедру апельсина або інших цитрусових (хто, що любить) і дати настоятися ще 5 хвилин. Під час сервірування в кожну чашку додати чайну ложку меду.
Здоров'я всім і благополуччя!
