Предлагаю вашему вниманию салат из запеченной свеклы с творожным сыром и рукколой.
Ингредиенты для «Cалат из свеклы с рукколой»:
- Свекла (средняя, запеченная) — 2 шт
- Сыр творожный — 50 г
- Орехи грецкие (по вкусу) — 15 г
- Руккола — 1/2 пуч.
- Горчица (дижонская, зернистая) — 1 ч. л.
- Масло растительное (по вкусу) — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Cалат из свеклы с рукколой»:
На фото продукты, которые нужны для приготовления салата.
Свеклу вымыть, завернуть в фольгу и запечь в духовке до готовности.
Очистить и нарезать кубиками.
В миске смешать и добавить масло оливковое.
На дно тарелки выложить листья рукколы, затем свеклу.
Чайной ложкой положить сыр творожный и посыпать орехами.
Сверху добавить листья салата и полить полученной заправкой.
Приятного аппетита!