Лапша-рыба, или саланкс — вид лучепёрых рыб из семейства саланксовых... Это первое, что я прочитала в Википедии, когда муж принёс пакет с непонятным содержимым :) Делюсь с вами рецептом, который придумала на скорую руку, как оказалось, очень вкусной и необычной рыбы, попробуйте, и она вас не разочарует :)
Ингредиенты для «Быстрые котлеты из лапши-рыбы»:
- Рыба — 1 кг
- Мука пшеничная / Мука — 4 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Чеснок — 3 зуб.
- Перец черный — 0.5 ч. л.
- Масло растительное
Время приготовления: 30 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Быстрые котлеты из лапши-рыбы»:
1) Рыбу хорошо моем под краном, воду сливаем.
2) Мелко режем лук, чеснок пропускаем через пресс.
3) Добавляем в рыбу лук, чеснок, перец, яйцо, муку и замешиваем, как тесто.
4) Нагреваем в сковороде растительное масло, делаем мини-котлеты и жарим до готовности.
По вкусу даже и не скажешь, что это рыба, скорее, на кальмар похоже. Всем приятного аппетита!















