Смачний, і дуже простий у виконанні суп. Ще мені подобається те, що в ньому відсутня «пережарка». Запрошую любителів буряків.
Інгредієнти для «Буряковий суп»:
- Грудка куряча (у мене була на 400 грам) - 1 шт
- Буряк (великий) - 1 шт
- Картопля (середньої величини) - 3 шт
- Аркуш лавровий - 1 шт
- Часник (Крупний, якщо дрібний, то 2 шт.) - 1 зуб.
- Оцус (9%) - 1,5 ст. л.
- Сіль - 2 ч. л.
- Вода - 2 л
Час приготування: 80 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі81.8 |
жири6.2 |
вуглеводи96.5 |
Порції |
|||
|
ккал |
белкі20.5 |
жири1.6 |
вуглеводи24.1 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири0.2 |
вуглеводи3.4 |
Рецепт «Буряковий суп»:
Наші інгредієнти. Забула виставити оцет.
Я використовувала каструлю обсягом 3 літри. Вимиту курячу грудку помістити в каструлю, і залити 2 літрами води.
Як тільки бульйон закипів, знімаємо пінку. Солимо. Тепер додаємо до курки очищену картоплю. Цілком, не ріжемо!
Доводимо до кипені, збавляємо вогонь, і варимо під кришкою до готовності курячої грудки. У мене пішло 45 хвилин. Виймаємо готову грудку з бульйону.
Товчемо картоплю прямо в каструлі.
Поки варився бульйон, чистимо і трьом буряк на дрібній терці.
Після того, як поштовхнули картоплю, додаємо в бульйон натертий буряк.
Відразу ж за буряком додаємо 9% оцту. Якщо у Вас 70%, то для отримання 9% розбавляємо 1:7 (1 частина оцту, 7 частин води). Оцет збереже колір, і додасть кислинку солодкому буряку.
Додаємо лавровий лист. Доводимо до кипіння, зменшуємо вогонь. Варимо під кришкою 25 хвилин.
За 3 хвилину до закінчення варіння додаємо розчавлений часник. Накриваємо кришкою і даруємо час, що залишився. Супчик готовий. Дайте йому наполягти хвилин 15 після варіння.
Подаємо з нарізаною на шматочки вареною курочкою. Суп зберігає колір і наступного дня, навіть після кип'ятіння. По мені, так він на інший день ще смачніший.















