Блинные рулеты с сайрой и творогом

Рулеты из толстых, больших, дрожжевых блинов с сайрой натуральной-консервы, творогом обезжиренным и зеленью: укропом и петрушкой. Это вкусно!

Ингредиенты для «Блинные рулеты с сайрой и творогом»:

Для блинов

  • Молоко — 200 мл
  • Дрожжи (САФ-МОМЕНТ) — 1 ч. л.
  • Сахар — 2 ч. л.
  • Мука пшеничная / Мука — 150 г
  • Соль — 1/2 ч. л.
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Масло подсолнечное — 1 ст. л.

Для начинки

  • Сайра (консервы, натуральная) — 1 бан.
  • Творог (обезжиренный) — 200 г
  • Зелень (укроп и петрушка) — 2 веточ.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1794.7 ккал

белки
108.3 г

жиры
85.4 г

углеводы
149.6 г

Порции

     

ккал
448.7 ккал

белки
27.1 г

жиры
21.4 г

углеводы
37.4 г

100 г блюда

     

ккал
197.2 ккал

белки
11.9 г

жиры
9.4 г

углеводы
16.4 г

 

Рецепт «Блинные рулеты с сайрой и творогом»:

100 мл тёплого молока выливаем в посуду и растворяем в нём дрожжи. Добавляем сахар 1 ч л. венчиком соединяем.

Добавляем муку 50 г и ставим в тёплое место на 15 минут.

Выливаем в опару оставшееся молоко, кладём соль 1/4 ч л и разбиваем яйцо. Опять всё венчиком соединяем.

Вмешиваем оставшуюся муку и добавляем масло подсолнечное. Соединяем и опять ставим в тепло ещё минут на 15.

Пока тесто доходит, делаем начинку. В блендер выложила творог и рыбу из банки без жидкости, порезала зелень, отправила к рыбе и творогу, положила соль.

Всё хорошо разбила. Начинка готова для рулетиков.

Тесто подошло.

Выпекаем толстые и большие блины. Сковорода у меня D-24 см. На разогретую, подмазанную сковороду наливаем тесто. На 1 блин-1 поварёшка теста. Жарим с одной стороны. Вот такие дырчатые блины у меня!

Переворачиваем и дожариваем.

Из этого теста получилось 4 шт толстых и больших блинов.

Выкладываем начинку и промазываем блин ей, не домазывая края.

Скручиваем рулетики.

Оба края аккуратно подрезаем ножом. Начинка ушла вся на 4 шт рулетов.

Накрываем, завариваем чай и едим. Это очень вкусно и такая полезная начинка. В ней много кальция и сайра признана полезной рыбкой.





Началась Масленичная неделя. Так, что едим блины целыми днями. Разные и вкусные!

ВСЕХ!!! С ШИРОКОЙ МАСЛЕНИЦЕЙ)))


PS: эту куклу сшила я на городской праздник и назвала её: ""Как на Масленицу мы, напекли на всех блины!""

logo