Баранина з фасіллю і поріємо

Дуже ситна і смачна м'ясна страва. Рецепт з передачі «» Їмо вдома «»

Інгредієнти для «Баранина з фасіллю і поріємо»:

  • Баранина - 600 г
  • Цибуля-порей - 4 шт
  • Часник - 6 зуб.
  • Квасоля - 250 г
  • Тім'ян (листя) - 2 шт
  • Олія рослинна - 3 ст. л.
  • Кінза
  • Сіль

Час приготування: 120 хвилин

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2333.8 ккал

белкі168.1
р

жири186.3
р

вуглеводи213.3
г

Порції

     

ккал
583.5 ккал

белкі42
г

жири46.6
р

вуглеводи53.3
г

100 г страви

     

ккал
182.3 ккал

белкі13.1
р

жири14.6
р

вуглеводи16.7
р

 

Рецепт «Баранина с фасолью и пореем»:

Квасоля замочити мінімум на 4 години, (у мене замочувалася годин 12), потім відварити, в кінці варіння додавши сіль.
У важкій каструлі розігріти олію, додати нарізану невеликими шматочками баранину і обсмажити на сильному вогні до появи легкої золотистої корочки.
Цибуля-порей нарізати кружечками, часник крупно порубати.
Баранину шумовкой выложить на тарелку, в оставшееся масло добавить лук и чеснок и, помешивая, обжарить до прозрачности.
Повернути баранину в каструлю, туди ж відправити відварену квасоля, листя тім'яна і близько півлітра дуже гарячої води. Все перемішати, накрити папером для випічки і гасити 1 годину в духовці при температурі 150 градусів. Готову страву присипати кінзою, посолити до смаку.

logo