Банановые лепешки диетические

Обожаю простые диетические рецепты. Честно не увидела именно такого рецепта, поэтому решила с вами поделится. Рецепт без муки, без сахара и без масла

Ингредиенты для «Банановые лепешки диетические»:

• Хлопья овсяные — 40 г
• Яйцо куриное — 1 шт
• Творог — 50 г
• Банан — 1/2 шт

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Банановые лепешки диетические»:

:  блендером измельчить немного геркулес  добавить яйцо, банан снова вжик-вжик  вмешать творог  жарить на сухой сковородке на среднем огне под закрытой крышкой

Вот такие лепешки получаются в разрезе

И вот такое количество получилось ) приятного аппетита!