Баклажаны в тортилье

Такие блюда все больше входят в наше меню, очень удобно для перекуса. Я же готовлю это как второе. Подаю горячим на обед. Советую приготовить и Вам. Знакомые продукты заиграют в новом свете, разве не интересно.

Ингредиенты для «Баклажаны в тортилье»:

  • Лепешка (тортилья ) — 2 шт
  • Баклажан — 1 шт
  • Морковь — 1/2 шт
  • Лук репчатый — 1/2 шт
  • Укроп — 1/4 пуч.
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Масло растительное — 1 ст. л.
  • Соевый соус (сладкий натурально сваренный от ТМ Киккоман) — 1 ст. л.
  • Соль — 1 ч. л.
  • Брынза — 50 г
  • Орехи грецкие — 4 шт

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2025.1 ккал

белки
70.3 г

жиры
39.6 г

углеводы
493.7 г

Порции

     

ккал
1012.6 ккал

белки
35.2 г

жиры
19.8 г

углеводы
246.9 г

100 г блюда

     

ккал
171.6 ккал

белки
6 г

жиры
3.4 г

углеводы
41.8 г

 

Рецепт «Баклажаны в тортилье»:

Баклажан вымыть, нарезать брусками, посолить, перемешать и оставить на 10 минут, это поможет удалить горечь.

На растительном масле обжарить морковь ( длинной тонкой соломкой) и лук ( перьями ).

Баклажаны промыть, отжать и выложить к овощам.
Жарить 3 - 4 минуты на среднем огне, помешивая.

Чеснок почистить, укроп вымыть и обсушить.
Нарубить мелко чеснок с зеленью. Добавить к овощам.

Грецкие орехи порубить ножом.
Добавить в сковороду, перемешать.

Влить соевый соус, я использую сладкий натурально сваренный от ТМ Киккоман.
Перемешать, убрать с огня.

На две лепешки ( лаваш) выложить теплые баклажаны, положить на них по два тонких пластика брынзы.

Накрыть половиной лепешки, прогреть на гриле.
Я пользуюсь электровафельницей с насадкой гриль.
Возможно просто обжарить на сухой сковороде, по 4 минуты каждую лепешку.

Вот оно - полосатое чудо.
Между прочим, внучка 6-ти лет не ест баклажаны, эту лепешку кушала с огромным аппетитом.

Добавить зелени, соус и подавать к столу.

Приоткроем :

Удобно нарезать ножом по полоскам :



ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Я услышала в этом блюде отголоски грузинской кухни :



ОЧЕНЬ ВКУСНО :

logo