Баклажаны запекаются в духовке с начинкой из творога, с добавлением маринада - нежно и вкусно. Замечательно в пост и не только!!
Ингредиенты для «Баклажан, фаршированный творогом»:
- Баклажан — 1 шт
- Творог (Соевый) — 100 г
- Соус-маринад (Kikkoman) — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления: 50 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Баклажан, фаршированный творогом»:
Баклажан разрезать повдоль пополам
Извлечь середину
Посолить и поперчить
Мякоть баклажана мелко порезать
К мякоти добавить творог и маринад Терияки от Kikkoman
Перемешать
Наполнить начинкой половинки баклажан
Запекать в духовке 40 минут при 180-200 градусах
Приятного аппетита