Английский соус из петрушки

Англичане создали превосходный соус из петрушки! Такой соус отлично подойдет к лососю, шпинату, брокколи, цветной капусте.

Ингредиенты для «Английский соус из петрушки»:

  • Петрушка (стебли + 4 ст л мелко нарубленных листьев петрушки) — 6 шт
  • Молоко — 320 мл
  • Лук-шалот — 1/4 шт
  • Лист лавровый — 1 шт
  • Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
  • Сок лимонный — 5 мл
  • Сливки (жирные) — 15 мл
  • Перец душистый (горошины) — 4 шт
  • Масло сливочное — 2 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
545.3 ккал

белки
17.1 г

жиры
22.5 г

углеводы
70.4 г

Порции

     

ккал
136.3 ккал

белки
4.3 г

жиры
5.6 г

углеводы
17.6 г

100 г блюда

     

ккал
111.3 ккал

белки
3.5 г

жиры
4.6 г

углеводы
14.4 г

 

Рецепт «Английский соус из петрушки»:

Шаги:

1. Крупно нарубить стебли петрушки и поместить вместе с луком, молоком, лавровым листом и горошинами перца в сотейник.
2. Довести молоко до слабого кипения, снять с огня, настоять 10-20 минут, процедить.
3. Растопить масло в кастрюле, всыпать муку, готовить 1-2 минуты до золотистого цвета.
4. Постепенно вливать молоко в кастрюлю и постоянно помешивать венчиком.
5. Варить на слабом огне до загустения.
6. Снять с огня и вмешать листья петрушки, лимонный сок и сливки.

Подавать:
- лосось
- брокколи
- цветная капуста
- шпинат

logo