Только недавно я писала топик о том, как все успеть, а сама уже какой день не могу сосредоточиться за компьютером.
Проблема
Самое смешное, что я все время жаловалась мужу: из-за того, что наш компьютер старый, он работает медленно, я ничего не успеваю! Супруг подарил мне новую технику, которая работает в десятки раз быстрее и чтобы вы думали? Теперь я скачу со страницы на страницу и не могу никак насладиться быстрым интернетом.
Еще у меня появилась привычка почитывать блоги (раньше-то страницы открывались медленно), и я никак не могу оторваться от этой, в общем-то, пустой траты времени. В итоге я задумалась о том, как повысить эффективность моего времяпрепровождения за монитором.
Причина
Сначала я решила выявить причину, почему мне никак не удается сосредоточиться. Оказывается, особенность любой интеллектуальной деятельности – это легкая отвлекаемость. Помню, когда интернет только стал доступным, мы бродили с мужем по сайтам часами. Только откроешь одну страницу, а тебя уже манит другая. Да и сейчас ситуация не изменилась.
Поэтому основная мысль борьбы с такими отвлекающими вещами – стараться убрать их совсем или хотя бы оставить их минимальное количество.
Убираем внешние раздражители
Итак, вы сели за компьютер. Любые внешние звуки будут вас отвлекать. Это телевизор, радио, музыка, телефон. Еще один отвлекающий внешний фактор – это ваши домочадцы (если вы работаете дома) или сослуживцы.
Взять меня, то если звук внешнего раздражителя тихий, я могу и не замечать его, ухожу в себя и делаю то, что нужно. Надо мной даже посмеивались на работе, спрашивали меня о чем-нибудь, а я так погружена в работу, что ничего не слышу. Совсем другое дело, если рядом муж смотрит телевизор, дети без конца твердят: «Мам, ну мам», как тут сосредоточиться?
В общем, чтобы обращать на внешние раздражители как можно меньше внимания, нужно или избавляться от них (выключать звук у телефона, не включать телевизор) или договариваться с близкими. Дома все знают, что когда младшая дочь спит, мама работает. Но, конечно, в себя полностью мне не удается погрузиться, поэтому лучше всего работается, когда все «раздражители» спят.
Отвлекающие факторы компьютера
Наверняка у вас, как и у меня есть эл. адрес, аська, агент или скайп. Часто эти способы общения настолько отвлекают, что большую часть рабочего времени мы только и делаем, что отбиваем сообщения и посылаем смайлики. Когда я работала, у нас была возможность общаться между собой по внутренней почте. Так вот я иногда так забывалась, что начинала улыбаться прямо при клиенте!
Но чтобы работать эффективно, от них лучше отказаться. Не совсем, но использовать дозировано. Например, сделали дело, можно написать письмо подружке.
Отдых – это важно!