Одуванчиковый мёд: способы приготовления, польза и вред

Иногда из самых простых вещей, на которые мы часто не обращаем внимания, можно приготовить оригинальное, вкусное и полезное блюдо. Так, из обычного сорняка, известного всем как одуванчик, можно сварить домашнее варенье, по вкусу, цвету и аромату, мало чем отличимое от самого настоящего мёда.

Выбор и подготовка ингредиентов

Для приготовления одуванчикового мёда следует обрывать только цветки с чашелистиком (хотя подойдут и только жёлтые лепестки, без зелёной части), стебли и листья растения вам не понадобятся. Собирать цветы одуванчика для приготовления мёда, следует подальше от автомагистралей, мест промышленных сбросов, в черте города и т. д.

Можно готовить одуванчиковый мёд только из жёлтых лепестков, полностью удаляя зелёную часть, расположенную вокруг — чашелистик. В таком случае, цветки нужно просто промыть под проточной водой, замачивать не надо, так как горечи они не дадут.

Рецепт заготовки мёда из одуванчиков

Ниже приведены два популярных и простых рецепта лакомства. Оба способа отличаются простотой приготовления и доступностью ингредиентов.

Рецепт №1

легко

Классический рецепт

2 банки по 0,5 л1 час

Шаги

4 ингредиента

Видео-рецепт

  • цветки одуванчика без стеблей

300 шт.

  • сахар

1 кг

  • лимон

1 шт.

  • вода

0,5 л.

Пищевая ценность на 100 г:

Белки

0,6 г

Жиры

0,1 г

Углеводы

48 г

  1. Собранные цветки несколько раз промыть, залить водой, можно на ночь, но лучше — на сутки. Данная мера поможет очистить сырьё, а так же удалить лишнюю горечь. Сверху головки одуванчиков накрыть тарелкой, чтобы они не всплывали. Воду за это время (за ночь или сутки) нужно сменить 2-3 раза.
  2. Перед приготовлением одуванчики ещё раз промыть, засыпать в кастрюлю, залить водой. Довести до кипения на малом огне, после чего огонь убавить до минимума и варить ещё 15 минут. Убрать кастрюлю с содержимым с печки, дать полностью остыть.
  3. При помощи марли отжать жидкость из остывшей массы в кастрюлю.
  4. Туда же добавить сахар, выжать сок лимона. Можно добавить сок половины лимона и 1/3 ч. л. лимонной кислоты.
  5. Поставить кастрюлю на малый огонь, варить 1 час, периодически помешивая.
  6. Спустя указанное время снять с огня, разлить по заранее стерилизованным банкам, закрутить крышками.

Рецепт №2

легко

С лимоном и апельсином

1 банка на 0,7 л1 час 15 мин

Шаги

5 ингредиентов

Видео-рецепт

  • головки одуванчиков

200 шт.

  • сахар

0,5 кг

  • лимон

1/2 шт.

  • апельсин

1/2 шт.

  • вода

300-350 мл

Пищевая ценность на 100 г:

Калории

202 ккал

Белки

0,75 г

Жиры

0,1 г

Углеводы

50,5 г

  1. Цветки промыть, замочить на ночь водой. За время замачивания сменить 1-2 раза воду.
  2. Перед приготовлением головки промыть ещё раз.
logo